Дълголетието е свързано с добрия сън
Хора, които са столетници, са се радвали на добър сън, съобщи специализираното германско списание „Сениорен ратгебер“, като се позова на проучване, извършено от Портландския университет в САЩ, предаде БТА.
chicfashionbg.com
В изследването, в което са участвали 2800 души, столетниците са се оплаквали по-малко от проблеми със съня отколкото тези на възраст между 65 и 79 години.
„Процесът на остаряване не означава автоматично, че човек спи по-лошо“, казва ръководителят на проучването д-р Данан Гу.
Качеството на съня зависи преди всичко от здравословното състояние на индивида, допълва той. БТА
